Třicítky a jasná obloha jsou tu a s nimi nebezpečně vysoký UV index.

Zatímco význam SPF ochranného faktoru při opalování je většině z nás dobře známý, UV index je tak trochu stále zahalen tajemstvím. Přitom jeho výše, a tedy nebezpečí úzce souvisí s intenzitou UV záření, které dopadá na povrch Země.

Stručně se o UV indexu dozvíte v našem krátkém videu

Kdo sleduje pravidelně počasí, například v České televizi, získává především na jaře a v létě pravidelnou informaci o UV indexu.

Jaký je praktický význam UV indexu? Určuje, jaké je riziko spálení kůže bez ochrany!

UV index nám říká, jak rychle má DNES slunce schopnost nás spálit v MÍSTĚ, pro které byla předpověď vydána. Jeho intenzita je také závislá na denní době.

UV index se liší také dle oblasti, kde budeme pobývat na slunci

„Český“ UV index je průměrnou hodnotou pro Česko a je zřejmé, že například „chorvatský“ index bude jiný, zpravidla vyšší. Předpověď průměrného UV indexu je platná pro oblast předpovědi, tj. pro Česko. Pokud se chystáte do jiné zeměpisné šířky, je nezbytné si najít její UV index, např. Chorvatsko.

Víte, že na horách může být UV index vyšší než u moře?

UV index se zvyšuje na severní polokouli směrem k rovníku. Současně stoupá s nadmořskou výškou. Proto i u nás na horách může dosahovat velmi vysokých hodnot. Přitom již běžný "krkonošský" UV index se v létě za jasného počasí pohybuje mezi 7 a 8.

UV index pomáhá při volbě vhodného SPF

UV index	kožní fototyp
	I – velmi světlý	II – světlý	III – světle hnědý	IV – tmavá pleť (typicky Arabové)
1–3	SPF 15	SPF 10	SPF 5	–
4–6	SPF 25	SPF 20	SPF 10	SPF 5
7–9	SPF 40	SPF 30	SPF 20	SPF 15
10 a více	SPF 50	SPF 40	SPF 30	SPF 20

UV index nám také řekne, kdy na slunci nepobývat delší dobu, a to ani s SPF ochranou

Především na začátku léta, kdy ještě není naše pokožka dostatečně pigmentovaná, je pokládán UV 8 za hraniční pro pobyt na slunci s běžnými stupni ochrany, které najdeme v řadě denních krémů. Dermo a biokosmetika SynCare

Další články